Mentale & körperliche Gesundheit für Mensch und Tier
Verwandle Erschöpfung, chronisch erlebte Schmerzen, Ängste, Konflikte und innere Blockaden, indem du ihre Ursachen erkennst und so wieder mehr Raum für Lebensfreude schaffst.
Mentale & körperliche Gesundheit für Mensch und Tier
Verwandle Erschöpfung, chronisch erlebte Schmerzen, Ängste, Konflikte und innere Blockaden, indem du ihre Ursachen erkennst und so wieder mehr Raum für Lebensfreude schaffst.
Kennst du das?
Du suchst Antworten.
Du möchtest dich selbst besser verstehen.
Du wünschst dir wieder mehr Klarheit und Orientierung.
Der AVA-Kompass
Unsichtbares sichtbar machen. Zusammenhänge verstehen. Bewusst ausgleichen.
Dein Weg zu mehr innerer Klarheit, Verständnis und Balance.
A
Analysieren
Orientierung -
dein ganzheitlicher Körperscan
Der erste Schritt:
Dein Körper sendet ständig Signale. Im ersten Schritt machen wir diese Signale und ihre möglichen Zusammenhänge sichtbar.
So entsteht Orientierung, ohne Bewertung, nur mit neugierigem Hinsehen. Denn nur was gesehen wird, kann verstanden und verändert werden.
Was zeigt sich gerade bei dir?
V
Verstehen
Erkenntnis -
Die Landkarte hinter den Signalen
Der zweite Schritt:
Gemeinsam schauen wir hinter die Signale deines Körpers und entdecken die Zusammenhänge zwischen Seele, Geist und Körper.
So entsteht ein neues, Verständnis dafür, warum etwas so geworden ist und welche Wege sich für Veränderung öffnen.
Warum könnte das so bei mir sein?
A
Ausgleichen
Veränderung -
Schritt für Schritt in deine Kraft
Der dritte Schritt:
Wir übersetzen das Erkannte in kleine, machbare Veränderungen.
Mit individuellen Coachingwegen begleite ich dich dabei, die innere Bedeutung deiner Belastungen
zu verändern, Spannungen zu reduzieren und eine neue innere Balance zu entwickeln.
Was ist jetzt mein nächster Schritt?
- Analysieren schenkt Orientierung.
- Verstehen bringt Klarheit und Mitgefühl für dich selbst.
- Ausgleichen öffnet den Weg in bewusste, nachhaltige Veränderung.
Symptome sind kein Zufall. Sie sind Signale der Seele und des Körpers, dass etwas gesehen, verstanden und verändert werden möchte.
Stefanie Dachtler
Was bedeutet mentale & körperliche Gesundheit?
Mentale Gesundheit
ist die Klarheit und der Frieden in deinem Inneren. Es ist die Art und Weise, wie du denkst, fühlst und die Welt um dich herum erlebst. Ein gesunder Geist bedeutet nicht, dass es keine Stürme gibt, sondern dass du die Widerstandskraft (Resilienz) besitzt, in deiner Mitte zu bleiben. Es ist das Vertrauen in dich selbst und die Freiheit, alte Muster loszulassen, die dich wie einen Zwerg fühlen lassen, obwohl du ein Riese bist.
Körperliche Gesundheit
ist weit mehr als die Abwesenheit von Schmerz. Sie ist die vitale Urkraft, die dein gesamtes Sein belebt. Es ist das Gefühl von Leichtigkeit beim Aufstehen und die sprudelnde Energie, die dich durch den Tag trägt. Dein Körper ist ein hochsensibles Instrument, das in ganz eigenen Frequenzen schwingt – dein wertvolles Zuhause, in dem du dich sicher und kraftvoll fühlen darfst. Mentale und körperliche Gesundheit wirken zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.
Fühlen statt verdrängen
Meist ist es nicht die Angst, die uns blockiert, sondern das fehlende Verständnis dafür, warum sie überhaupt da ist.
Gedankenwelt trifft Gefühlswelt
- wenn Seele, Geist und Körper wieder miteinander sprechen -
Ausgleichen auf allen Ebenen
Finde zurück in deine Mitte
Welcher Weg passt zu dir?
Selbst losgehen
Deine Kompasswelt
Übungen, Impulse und Audios passend zu deinem Thema – flexibel, alltagstauglich und in deinem eigenen Tempo.
Starte deine Veränderung genau dann, wenn es für dich stimmig ist.
Für alle, die selbst etwas tun möchten
Gemeinsam weitergehen
Deine Coachingwege
1:1 Begleitung mit Hypnose- & Bewusstseinsarbeit für tiefe Veränderung und Regulation von innen heraus.
MINDCLEANSE® Hypnose- & Bewusstseinscoaching
Wo tiefe Klarheit auf mentale Freiheit trifft
VERÄNDERUNG von INNEN heraus.: Wir machen mentale Blockaden bewusst, verändern ihre Bedeutung in deinem inneren Erleben und richten dein Bewusstsein neu aus. Für Energie, die freier fließen kann und ein Lebensgefühl mit mehr Leichtigkeit.
Emotionscoaching
Wo Gefühle auf mentale Freiheit treffen
REGULATION von INNEN heraus: Wir geben deinen Gefühlen einen sicheren Raum, damit du sie benennen, verstehen und nach und nach in dein System integrieren kannst. So wird Fühlen wieder zu einer Ressource statt zu Ballast und du entwickelst einen liebevollen, stabileren Umgang mit deinen inneren Anteilen.
Für alle, die eine Begleitung wünschen
Dein Körper kennt den Weg
Nutze deine Körpersignale als Kompass, um Balance und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Fragen & Antworten
Wozu dient das kostenfreie Impulsgespräch?
Das Impulsgespräch dient dazu, unverbindlich herauszufinden, wo du aktuell stehst, was du jetzt brauchst und wie ich dich auf dem Weg zu deiner inneren Kraft begleiten kann. Wir klären dabei alle deine offenen Fragen, inklusive die Rahmenbedingungen und anfallenden Kosten für deine Begleitung.
Was ist der AVA-Kompass?
Der AVA‑Kompass ist ein ganzheitliches Analyse‑ und Begleitkonzept:
eine energetische Ganzkörperanalyse deines Informationsfeldes (NLS‑Analyse) verbunden mit zielgerichtetem Bewusstseins‑Coaching. So werden die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Gedanken, Körperempfinden und deinem Energiefeld sichtbar und können Schritt für Schritt wieder in ein stimmigeres Gleichgewicht kommen.
Wozu dient die energetische Ganzkörperanalyse?
Die Analyse gibt dir eine schnelle, umfassende Orientierung darüber,
wie es um dein mentales, emotionales, körperliches und energetisches Gleichgewicht steht – ohne Berührung, auf Wunsch auch als Fernanalyse. Sie hilft, Muster und Blockaden im Feld sichtbar zu machen, die im Alltag meist verborgen bleiben.
Das bildet die Grundlage, um gezielte Coaching‑Schritte und passende Veränderungen auf den Weg zu bringen.
Wie hilft mir die Analyse, die wirklichen Ursachen zu erkennen?
Die Analyse ist ein Indikator, kein fertiges Diagnosebild. Die Auswertung zeigt Bereiche, in denen dein System in Ungleichgewicht ist oder auf Blockaden hinweist.
Im anschließenden Gespräch übersetzen wir diese Hinweise in konkrete Zusammenhänge – etwa zu Gefühlen, Glaubenssätzen, Lebenssituationen und inneren Mustern – und leiten daraus sinnvolle nächste Schritte für Veränderung ab.
Was passiert nach der Analyse?
Wir besprechen die Ergebnisse in Ruhe und verständlich und erstellen gemeinsam deinen individuellen Fahrplan – mit klaren, praktischen Schritten zur Stabilisierung und Stärkung deiner Lebensenergie – einfach und ohne Druck umsetzbar. Dieser Fahrplan kann enthalten: gezielte Coaching‑Sessions, Übungen für den Alltag, wohltuende Impulse für deine Ernährung und, wenn passend, unterstützende Frequenz‑Anwendungen.
Kann der AVA‑Kompass / das Coaching auch online funktionieren? Wie läuft das ab??
Ja. Da wir mit deinem Bewusstsein und Informationsfeld arbeiten und nicht mit körperlicher Berührung, funktioniert der AVA‑Kompass auch online sehr gut. Du erhältst vorab alle wichtigen Infos, wir vereinbaren einen Termin und treffen uns per Zoom‑Call.
Die Analyse kann im Hintergrund durchgeführt werden – oder, wenn du möchtest, Schritt für Schritt gemeinsam im Call.
Die Besprechung der Auswertung und das Bewusstseinscoaching finden ebenfalls online statt – du bleibst in deiner vertrauten Umgebung, was viele als besonders angenehm empfinden.
Muss ich unbedingt ein Coaching machen?
Ein Coaching ist nicht zwingend erforderlich. Du kannst die Analyse auch als eigenständigen Check‑up für dich nutzen. Gezielte Frequenz‑Anwendungen und Entlastungsimpulse können dein Feld zwar sofort unterstützen, für nachhaltige, stabile Veränderungen empfehle ich jedoch die Kombination aus Analyse und individueller Begleitung. Im Coaching übersetzen wir die Analyseergebnisse in konkrete innere Schritte – damit neue Muster wirklich in deinem Alltag ankommen.
Wie laufen die Coachings nach der Analyse ab?
Du erhältst eine Begleitung, die genau so viel Raum einnimmt, wie du es gerade brauchst.
In der Regel arbeiten wir in praktischen Sitzungen mit mentalen
und körperorientierten Methoden Schritt für Schritt an deiner Stabilisierung.
Typischer Ablauf:
1. Ergebnissprechung
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Themen Priorität haben.
2. Umsetzungsphase
Meist begleite ich dich in 3 Terminen à 120 Minuten, damit du die vereinbarten Schritte direkt und passend in deinen Alltag integrieren kannst.
3. Nachhaltigkeit
Auf Wunsch festigen wir deine Ergebnisse nach etwa 4–6 Wochen in einem gemeinsamen Reflexions‑ und Nachjustierungs‑Gespräch.
Ganz flexibel:
Zeitaufwand und Inhalte richten sich immer nach deinem Bedarf.
Ob wir insgesamt zwei oder mehr Stunden benötigen, entscheiden wir gemeinsam.
Muss ich akute Beschwerden haben, um den AVA-Kompass zu nutzen?
Nein.
Der AVA‑Kompass eignet sich ebenso für Prävention, persönliche Weiterentwicklung
und zur Stärkung deines allgemeinen Wohlbefindens – nicht nur bei bereits akuten Beschwerden. Viele nutzen die Analyse, um frühzeitig Stress‑ und Ungleichgewichtsmuster in ihrem Feld zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern, bevor daraus stärkere Symptome entstehen.
Wie schnell kann ich Veränderungen spüren?
Manche Menschen nehmen schon nach der ersten Sitzung kleine Erleichterungen oder mehr Klarheit wahr. Tiefere und nachhaltige Veränderungen brauchen in der Regel Zeit, mehrere Wochen und etwas Nacharbeit im Alltag.
Wie schnell sich etwas verändert, hängt unter anderem ab von deinem Thema, deiner Bereitschaft, Übungen regelmäßig umzusetzen, und deinen Lebensumständen. Oft empfehle ich eine Phase mit einfachen täglichen Übungen und etwa 3–6 Wochen Begleitung, damit sich neue Muster stabil in deinem System verankern können.
Kann der AVA‑Kompass bzw. Bewusstseinscoaching auch für Kinder oder Jugendliche angewandt werden?
Ja, der AVA-Kompass und die Bewusstseinsarbeit kann auch bei Kindern angewendet werden – allerdings immer mit Einverständnis und aktiver Einbindung der Eltern.
Ich achte darauf, die Inhalte altersgerecht zu erklären und die Übungen so zu wählen, dass sie leicht in den Alltag integrierbar sind.
Ob es im Einzelfall sinnvoll ist, klären wir immer in einem kurzen Vorgespräch.
Lässt sich der AVA‑Kompass mit anderen Wegen der persönlichen Entwicklung kombinieren??
Ja, viele Klienten verbinden den AVA‑Kompass mit anderen Ansätzen(z. B. Körperarbeit, Atemarbeit, Meditation).
Wichtig ist nur, dass du offen kommunizierst, was du parallel machst,damit wir die Impulse aufeinander abstimmen und dein System nicht mit zu vielen verschiedenen Methoden überfordern.
Wie viel muss ich selbst tun, damit sich wirklich etwas verändert??
Der AVA‑Kompass liefert dir Klarheit, Orientierung und gezielte Impulse – die eigentliche Veränderung entsteht, wenn du die Übungen und neuen Sichtweisen in deinem Alltag lebst.
Du entscheidest, wie tief du gehen möchtest. Je konsequenter du die inneren Schritte umsetzt, desto stabiler können sich neue Muster in deinem Feld verankern.
